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Home made skin cream : शतधौत घृत अत्यधिक कोमल, हल्का और असरदार होता है.
बस्ती. घी तो सभी बड़े चाव के साथ खाते हैं. इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि इसे लगाने के भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं. जी हां, इसे शरीर पर लगाकर कई बीमारियों से मुक्ति पाई जा सकती है. घी से एक विशेष प्रकार की क्रीम बनाई जाती है, जिसे ‘शतधौत घृत’ कहते है.
इस बारे में लोकल 18 ने रघुनाथपुर बस्ती के राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय के चिकित्साधिकारी डॉ. सौरभ (BAMS, MS) से बातचीत की. डॉ. सौरभ बताते हैं कि जैसा नाम से ही प्रतीत होता है कि ‘शतधौत घृत’ घी से बनाया गया विशेष आयुर्वेदिक क्रीम है. ये एक प्रकार का शुद्ध घी है, जिसे विशेष प्रक्रिया से तैयार किया जाता है. ये त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इसे बनाने की प्रक्रिया और इसके लाभ के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं.
कैसे बनाएं
डॉक्टर सौरभ बताते है कि आप इसे घर पर ही तैयार कर सकते हैं. इसके लिए जरूरत होगी देसी गाय के शुद्ध घी की. आप इसे किसी भी गोशाला या गो पालकों से खरीद सकते हैं. आमतौर पर गोशाला या गो पलकों से मिलने वाला घी मार्केट में मिलने वाले घी की तुलना में शुद्ध होता है.
शतधौत घृत को बनाने की प्रक्रिया आसान है. लेकिन इसमें समय ज्यादा लगता है. इसे तैयार करने के लिए 100 मिलीलीटर घी को पानी में अच्छे से धो लें. धोने की ये प्रक्रिया करीब 100 बार की जाती है, ताकि घी की शुद्धता और गुण बढ़ जाएं. 100 बार धोने के बाद जो पेस्ट तैयार होता है उसे ही शतधौत घृत कहा जाता है. यह पेस्ट अत्यधिक कोमल, हल्का और असरदार होता है, जो त्वचा के लिए बहुत गुणकारी है.
जलन मिटाने वाला, घाव भरने वाला
शतधौत घृत लगाने से जलन और घाव में त्वरित राहत मिलती है. ये त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और सूजन को कम करता है, जिससे घाव जल्दी ठीक होते हैं. डॉ. सौरभ बताते हैं कि मलत्याग के बाद मलद्वार में जलन या खुजली होने पर शतधौत घृत का उपयोग बहुत फायदेमंद होता है. इसे मल द्वार पर लगाने से आराम मिलता है और जलन भी शांत हो जाती है.
फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद
सर्दियों में या लगातार चलने से एड़ियां फट जाती हैं. शतधौत घृत को फटी एड़ियों पर नियमित रूप से लगाने से एड़ियां नर्म और मुलायम हो जाती हैं. एक सप्ताह में ही इसके प्रभाव दिखाई देने लगते हैं. डॉ. सौरभ बताते हैं कि शतधौत घृत त्वचा के रूखेपन और सूखेपन को भी दूर करता है. खासकर होठों और चेहरे पर इसे लगाने से त्वचा नर्म और ग्लोइंग बनती है. ये त्वचा को नमी प्रदान करता है और त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाता है.
Basti,Uttar Pradesh
January 13, 2025, 23:55 IST
